Aula remota com exercícios simples pode ser acompanhada nesta quarta, 17
Com o objetivo de incentivar a adoção de hábitos saudáveis na comunidade interna do Tribunal de Justiça do Pará (TJPA), será realizada, nesta quarta-feira, 17, a partir das 9h, mais uma edição da aula remota de ginástica laboral. A aula tem duração de 20 minutos e inclui alongamentos e exercícios simples. Todos(as) podem participar acessando AQUI.
Os exercícios contribuem para o aumento da disposição e concentração, ajudam a prevenir lesões, melhoram a postura, o humor e a produtividade, para contribuir para um clima organizacional mais saudável e combater o estresse corporativo de forma não farmacológica.
A ginástica laboral também gera mudanças no cotidiano dos(as) praticantes, como o combate ao sedentarismo, prevenção e alívio de dores, e redução de cansaço, indisposição, estresse e tensão muscular.
A iniciativa faz parte do projeto “SGP Vai Até Você”, da Coordenadoria de Saúde do TJPA, subordinada à Secretaria de Gestão de Pessoas (SGP). Caso haja interesse em aulas presenciais no local de trabalho, as unidades podem entrar em contato com o serviço pelo número (91) 3205-28564 ou pelo Teams vitor.moraes.
